mercoledì, Marzo 18, 2026
Ultima:
  • Domenica torna il Caveja con la tappa di Santarcangelo
  • Novità: pedali look per il Gravel
  • Prealpi Bike Challenge: fino al 31 marzo il super gadget
  • Cape Epic #2: aumentano i km, non cambia la trama. Vittoria in volata per Gaze e Schwarzbauer
  • Doppia valenza per la GF Muretto di Alassio
Solobike.it

Solobike.it

100% mountain bike

ktm
ktm
 
 
Castro Legend
 
SCOTT
Castro Legend
SCOTT

  • HOME
  • XCO
    • XCO Italia
    • XCO Internazionali
  • Gravity
    • DH-4X
    • Bmx-Dirt-Trial
    • Enduro
  • Endurance
  • Gf-Mx
  • Interviste
  • Market rumors
  • SolobikeTECH
  • Varie
  • Bike park
  • Gravel

S&H Program Training

S&H Program Training 

S&H Program Training: il concetto di Critical Power

25/05/202028/05/2020 Aldo Zanardi 3943 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nell’articolo odierno targato S&H Program Training andiamo a trattare un argomento abbastanza complicato che riguarda gli utilizzatori del misuratore di

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: valutazione stato di forma post Lockdown

14/05/202014/05/2020 Aldo Zanardi 2552 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Il via libera della scorsa settimana ha permesso ai numerosi appassionati di ciclismo di poter tornare sulla propria amata bicicletta

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: la ripresa degli allenamenti dopo il lockdown

01/05/202003/05/2020 Aldo Zanardi 1761 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Per circa due mesi tutti ciclisti d’Italia non hanno potuto uscire in bicicletta a causa dell’emergenza COVID 19. Ogni atleta

Leggi il seguito
S&H Program Training 

Cosa vorreste sapere per allenarvi al meglio in questo periodo? Giovanni Gilberti risponderà alle vostre domande

20/04/202021/04/2020 Aldo Zanardi 2009 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Giovanni Gilberti il “nostro preparatore atletico” è disponibile a rispondere alle domande dei lettori di Solobike.it S&H Program Training è

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: valutazione della condizione atletica, Superop e HRV4

14/04/202017/04/2020 Aldo Zanardi 2183 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nell’articolo di oggi andiamo ad affrontare un argomento che sicuramente interesserà i numerosi lettori di Solobike: in questo articolo e

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: One Leg Training, tecnica di allenamento indoor

30/03/202031/03/2020 Aldo Zanardi 2268 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nell’articolo odierno targato S&H Program Training andremo a rispondere ad una domanda che moltissimi lettori della nostra rubrica ci avete

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: l’allenamento ai tempi del Covid-19

17/03/202020/03/2020 Aldo Zanardi 2948 Views coronavirus, Covid-19, Giovanni Gilberti, S&H Program Training

S&H Program Training ci dà una guida di come gestire gli allemamenti in questo difficile momento che non possiamo svolgerli

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: come modificare l’inizio di stagione

02/03/202003/03/2020 Aldo Zanardi 1689 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Ci eravamo lasciati nel precedente articolo parlando di “approccio alle gare”, perché la stagione agonistica era alle porte Moltissimi lettori

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: l’approccio ad una gara

19/02/202021/02/2020 Aldo Zanardi 2111 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

“Le coppe si vincono in allenamento: in gara si va solo a ritirarle” Per molti sarà una semplice frase fratta,

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: i margini di miglioramento di un atleta amatore

05/02/202006/02/2020 Aldo Zanardi 2295 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

S&H Program Training affronta nell’articolo odierno un argomento che interesserà i numerosi atleti amatori che leggono i nostri articolo su

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: picco di forma ad inizio stagione

24/01/202026/01/2020 Aldo Zanardi 1623 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

La stagione delle gare per molti inizierà a marzo e la preparazione di questi atleti sta procedendo in maniera graduale

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: organizzare una seduta sul rullo

31/12/201901/01/2020 Aldo Zanardi 1948 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

L’allenamento sul rullo è diventato negli ultimi anni una metodologia molto utilizzata dagli atleti che trovano numerosi benefici nell’affrontare degli

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: la periodizzazione inversa

16/12/201917/12/2019 Aldo Zanardi 3281 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

La periodizzazione è la pianificazione sistematica di programmi di allenamento a lungo e breve termine attraverso la variazione dell’intensità, durata

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: allenare la capacità aerobica

03/12/201906/12/2019 Aldo Zanardi 3854 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Correre in bicicletta è uno sport prevalentemente di resistenza e la capacità di ritardare l’insorgenza della fatica durante le gare

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: l’allenamento sul rullo

19/11/201921/11/2019 Aldo Zanardi 2847 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Ebbene sì, che vi piaccia o no le ingenti piogge delle ultime settimane hanno costretto i moltissimi atleti che hanno

Leggi il seguito
  • ← Precedente
  • Gare in evidenza
  • Team in evidenza
Coppa Toscana
 
360 Contest
DIPA
 

Articoli recenti

  • Domenica torna il Caveja con la tappa di Santarcangelo 18/03/2026
  • Novità: pedali look per il Gravel 18/03/2026
  • Prealpi Bike Challenge: fino al 31 marzo il super gadget 17/03/2026
  • Cape Epic #2: aumentano i km, non cambia la trama. Vittoria in volata per Gaze e Schwarzbauer 17/03/2026
  • Doppia valenza per la GF Muretto di Alassio 17/03/2026
  • Si chiude allo sprint la 1^ tappa della Cape Epic. A segno Alleman e Stosek 16/03/2026
  • KTM Protek Elettrosystem protagonista alla Italia Bike Cup di Verona 16/03/2026
  • La Cape Epic parte nel segno delle coppie Nortje-Beers e Keller-Lill 15/03/2026
  • Verona incorona Fontana, la Stigger si conferma 14/03/2026

I più letti della settimana

  • Festa delle categorie giovanili per la Mtb a Verona
  • La Cape Epic parte nel segno delle coppie Nortje-Beers e Keller-Lill
  • Prealpi Bike Challenge: fino al 31 marzo il super gadget
  • Allodi e Nisi primi sigilli alla Wild Valtrompia
  • Doppietta Rolling Bike alla GF del Syrah
  • Si chiude allo sprint la 1^ tappa della Cape Epic. A segno Alleman e Stosek
  • KTM Protek Elettrosystem protagonista alla Italia Bike Cup di Verona
  • Doppia valenza per la GF Muretto di Alassio
  • Cape Epic #2: aumentano i km, non cambia la trama. Vittoria in volata per Gaze e Schwarzbauer
  • Cape Epic#3: Avondetto-Braidot nuovi leader
  • Marlene Sudtirol Sunshine Race: i campioni nel paese delle rose
  • Chi siamo
  • RSS
  • Scrivici
  • Privacy policy
S.I.S.B - Scuola Italiana SOLO BIKE. Beinasco (TO) P.Iva 08934930010. C.f. 95559830013. Copyright 2020