Salzkammergut 2026
sabato, Agosto 29, 2026
Ultima:
  • Sei tappe da settembre a dicembre per il GRC 2027
  • Un mese alla Bettona Etruscan Extreme
  • Torna la Marathon Gravel: alla scoperta dei quattro Parchi con la novità della “città fantasma”
  • La Via dei Berici accende La Sfida a squadre: tre ore di gara, spettacolo e divertimento
  • Festa Azzurra ai Mondiali MTB in Val di Sole: un Team Relay d’Oro per l’Italia
solobike.it

solobike.it

100% mountain bike

Kronplatz King Marathon
gt3 lavaredo
Kronplatz King Marathon
 
gt3 lavaredo
 
Monterosa Bike
 
marathon brianza
Monterosa Bike
marathon brianza

  • HOME
  • XCO
    • XCO Italia
    • XCO Internazionali
  • Gravity
    • DH-4X
    • Bmx-Dirt-Trial
    • Enduro
  • Endurance
  • Gf-Mx
  • Interviste
  • Market rumors
  • SolobikeTECH
  • Varie
  • Bike park
  • Gravel

Giovanni Gilberti

S&H Program Training 

S&H Program Training: il concetto di Critical Power

25/05/202028/05/2020 Aldo Zanardi 4178 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nell’articolo odierno targato S&H Program Training andiamo a trattare un argomento abbastanza complicato che riguarda gli utilizzatori del misuratore di

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: valutazione stato di forma post Lockdown

14/05/202014/05/2020 Aldo Zanardi 2695 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Il via libera della scorsa settimana ha permesso ai numerosi appassionati di ciclismo di poter tornare sulla propria amata bicicletta

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: la ripresa degli allenamenti dopo il lockdown

01/05/202003/05/2020 Aldo Zanardi 1895 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Per circa due mesi tutti ciclisti d’Italia non hanno potuto uscire in bicicletta a causa dell’emergenza COVID 19. Ogni atleta

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: valutazione della condizione atletica con HRV4

21/04/202022/04/2020 Aldo Zanardi 2528 Views Giovanni Gilberti

Nello scorso articolo targato S&H Program Training, abbiamo visto come lo strumento di analisi SuperOp possa essere un valido sistema

Leggi il seguito
S&H Program Training 

Cosa vorreste sapere per allenarvi al meglio in questo periodo? Giovanni Gilberti risponderà alle vostre domande

20/04/202021/04/2020 Aldo Zanardi 2198 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Giovanni Gilberti il “nostro preparatore atletico” è disponibile a rispondere alle domande dei lettori di Solobike.it S&H Program Training è

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: valutazione della condizione atletica, Superop e HRV4

14/04/202017/04/2020 Aldo Zanardi 2315 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nell’articolo di oggi andiamo ad affrontare un argomento che sicuramente interesserà i numerosi lettori di Solobike: in questo articolo e

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: One Leg Training, tecnica di allenamento indoor

30/03/202031/03/2020 Aldo Zanardi 2386 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nell’articolo odierno targato S&H Program Training andremo a rispondere ad una domanda che moltissimi lettori della nostra rubrica ci avete

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: l’allenamento ai tempi del Covid-19

17/03/202020/03/2020 Aldo Zanardi 3104 Views coronavirus, Covid-19, Giovanni Gilberti, S&H Program Training

S&H Program Training ci dà una guida di come gestire gli allemamenti in questo difficile momento che non possiamo svolgerli

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: come modificare l’inizio di stagione

02/03/202003/03/2020 Aldo Zanardi 1850 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Ci eravamo lasciati nel precedente articolo parlando di “approccio alle gare”, perché la stagione agonistica era alle porte Moltissimi lettori

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: l’approccio ad una gara

19/02/202021/02/2020 Aldo Zanardi 2294 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

“Le coppe si vincono in allenamento: in gara si va solo a ritirarle” Per molti sarà una semplice frase fratta,

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: i margini di miglioramento di un atleta amatore

05/02/202006/02/2020 Aldo Zanardi 2420 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

S&H Program Training affronta nell’articolo odierno un argomento che interesserà i numerosi atleti amatori che leggono i nostri articolo su

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: picco di forma ad inizio stagione

24/01/202026/01/2020 Aldo Zanardi 1758 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

La stagione delle gare per molti inizierà a marzo e la preparazione di questi atleti sta procedendo in maniera graduale

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: organizzare una seduta sul rullo

31/12/201901/01/2020 Aldo Zanardi 2068 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

L’allenamento sul rullo è diventato negli ultimi anni una metodologia molto utilizzata dagli atleti che trovano numerosi benefici nell’affrontare degli

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: la periodizzazione inversa

16/12/201917/12/2019 Aldo Zanardi 3468 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

La periodizzazione è la pianificazione sistematica di programmi di allenamento a lungo e breve termine attraverso la variazione dell’intensità, durata

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: allenare la capacità aerobica

03/12/201906/12/2019 Aldo Zanardi 4047 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Correre in bicicletta è uno sport prevalentemente di resistenza e la capacità di ritardare l’insorgenza della fatica durante le gare

Leggi il seguito
  • ← Precedente

In evidenza

Gare

  • La Straccabike riapre le ostilità di 4 circuiti
  • Monterosa Bike, la nuova sfida nel cuore della Val d’Ayas
  • La Granparadisobike torna a Cogne per la sua 25.a edizione
  • Tutto pronto a Pratovecchio per la 34.a Straccabike
  • Una Straccabike sempre piu’ green
  • Marathon Bike della Brianza: sport, sostenibilià e impegno sociale nel segno di Regione Lombardia
  • Mondiale Mtb Marathon in Primiero. Dalvai: una festa speciale per tutti

Teams

  • Triplice impegno e successo per il Bottecchia Factory Team: Biagi in top 10 al campionato italiano, podi per Ottino e Cortesi
  • Un mese di maggio da incorniciare per il Bottecchia Factory Team: vittorie, coppa del mondo e podi internazionali
  • Il Bottecchia Factory Team torna a dare spettacolo sulle colline toscane
  • GF dell’Argentario: dominio assoluto del Bottecchia Factory Team, Valdrighi cala il tris
  • Crescita e determinazione su due fronti: Ktm Protek Elettrosystem protagonista tra Svizzera e Serbia
  • KTM Protek Elettrosystem protagonista alla Italia Bike Cup di Verona
  • Esordio di stagione ad alta intensità ad Albenga: podio Under 23 e segnali positivi per il Team
Coppa Toscana
 
marca bianca
 
Contest 360
 
Rampitek

Articoli recenti

  • Sei tappe da settembre a dicembre per il GRC 2027 28/08/2026
  • Un mese alla Bettona Etruscan Extreme 28/08/2026
  • Torna la Marathon Gravel: alla scoperta dei quattro Parchi con la novità della “città fantasma” 27/08/2026
  • La Via dei Berici accende La Sfida a squadre: tre ore di gara, spettacolo e divertimento 27/08/2026
  • Festa Azzurra ai Mondiali MTB in Val di Sole: un Team Relay d’Oro per l’Italia 26/08/2026
  • La Straccabike riapre le ostilità di 4 circuiti 27/08/2026
  • Dove e quando vedere in TV i Worlds della Val di Sole 26/08/2026
  • Nove azzurri per il campionato Europeo Gravel di Houffalize 26/08/2026
  • Inaugurati a Malé i Campionati del Mondo UCI di Mountain Bike 25/08/2026

I più letti della settimana

  • Dove e quando vedere in TV i Worlds della Val di Sole
  • Festa Azzurra ai Mondiali MTB in Val di Sole: un Team Relay d’Oro per l’Italia
  • Nove azzurri per il campionato Europeo Gravel di Houffalize
  • La Straccabike riapre le ostilità di 4 circuiti
  • Boichis e Stigger vestono l’iride a Daolasa: lo Short Track di Val di Sole è uno spettacolo Mondiale
  • Sei tappe da settembre a dicembre per il GRC 2027
  • La Via dei Berici accende La Sfida a squadre: tre ore di gara, spettacolo e divertimento
  • Torna la Marathon Gravel: alla scoperta dei quattro Parchi con la novità della "città fantasma"
  • Un mese alla Bettona Etruscan Extreme
  • Van der Poel lancia la rincorsa all’iride: “In Val di Sole dovrò rimontare, servirà un po’ di fortuna…”
  • Mythos 2026: l'attesa sta per finire. Sfide iridate e tanto spettacolo MTB
  • Chi siamo
  • RSS
  • Scrivici
  • Privacy policy
S.I.S.B - Scuola Italiana SOLO BIKE. Beinasco (TO) P.Iva 08934930010. C.f. 95559830013. Copyright 2020