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lunedì, Agosto 3, 2026
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  • Attenzione: Samara Maxwell sta per tornare
  • Europei MTB: a Juri Zanotti l’argento nell’XCC
  • Il 6 settembre l’esordio di Coppa Toscana della Gf Pinocchio
  • Situazione circuiti Contest360° dopo la Gran Fondo Marradi MTB
  • “Au revoir” Monselice in Rosa. Il campionato italiano marathon passa a Gallio
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S&H Program Training

S&H Program Training 

SH Program Training: essere al top per tutta la stagione è possibile???

05/09/201806/09/2018 Aldo Zanardi 2576 Views Giovanni Gilberti

Una domanda che numerosissimi appassionati di ciclismo fanno a SH Program Training è proprio questa: come faccio ad essere al massimo

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S&H Program Training 

SH Program Training: Il test FTP (Functional Thresold Power)

22/08/201824/08/2018 Aldo Zanardi 4166 Views Giovanni Gilberti

Nell’articolo targato Sport&Health Program Training affrontiamo un argomento molto interessante rivolto a tutti coloro che hanno sulla propria bicicletta un

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S&H Program Training 

S&H Program Training: l’allenamento in altura (parte 2)

08/08/201809/08/2018 Aldo Zanardi 2335 Views Giovanni Gilberti

Nel precedente articolo targato S&H PROGRAM TRAINING, abbiamo parlato dei benefici dell’allenamento in altura e cosa accade al nostro corpo

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S&H Program Training: l’allenamento in altura (parte 1)

25/07/201826/07/2018 Aldo Zanardi 3400 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Negli ultimi anni sempre più atleti professionisti utilizzano il periodo estivo per allenarsi sulle montagne di casa nostra, sfruttando gli

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S&H Program Training 

S&H Program Training: come modificare la stagione in corso

11/07/201813/07/2018 Aldo Zanardi 2599 Views Giovanni Gilberti

Giugno e luglio sono mesi pieni di gare e impegni per i nostri appassionati biker, S&H Program Training vi propone

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S&H Program Training 

Gestire una Marathon: alimentazione-integrazione

13/06/201814/06/2018 Aldo Zanardi 6715 Views Giovanni Gilberti, SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING

Giugno e luglio sono per la maggior parte dei biker i mesi più importanti della stagione. Infatti durante questo periodo

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S&H Program Training 

SH Program Training: il cortisolo

30/05/201802/06/2018 Aldo Zanardi 3133 Views Giovanni Gilberti

Programmare un picco di forma di un atleta e portarlo al massimo delle sue performance nel momento giusto della stagione

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S&H Program Training 

SH Program Training: VO2max

16/05/201818/05/2018 Aldo Zanardi 4440 Views Giovanni Gilberti

Quante volte abbiamo sentito parlare di VO2max??? Quanto spesso abbiamo discusso con gli amici, con cui abitualmente ci alleniamo, di

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S&H Program Training 

S&H Program Training: la scala di Borg

02/05/201804/05/2018 Aldo Zanardi 7671 Views Giovanni Gilberti

Nel precedente articolo abbiamo parlato della FATICA, quel fenomeno limitante per le prestazioni di ogni sportivo e con la quale

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S&H Program Training 

SH Program Training: la fatica

18/04/201819/04/2018 Aldo Zanardi 2664 Views Giovanni Gilberti

“La fatica non è mai sprecata, soffri ma sogni”. La frase del grande Pietro Mennea racchiude la filosofia di tutti

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S&H Program Training 

Il “PRE GARA”

21/03/201830/03/2018 Aldo Zanardi 14146 Views Giovanni Gilberti

Non lo scopriamo mica ora: la partenza è probabilmente il momento più importante di una gara di mountain bike soprattutto

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S&H Program Training Varie 

Il periodo di tapering

08/03/201809/03/2018 Aldo Zanardi 2908 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Finalmente ci siamo!! Dopo aver passato un inverno intero ad allenarci, a svolgere numerosissime sedute in palestra e sui rulli,

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In evidenza

Gare

  • 35ª Marathon Bike della Brianza: l’ultima sfida agonistica di una leggendaria storia
  • Il 6 settembre l’esordio di Coppa Toscana della Gf Pinocchio
  • “Au revoir” Monselice in Rosa. Il campionato italiano marathon passa a Gallio
  • Si chiude il Prealpi Bike Challenge: buona la prima
  • Monterosa Bike: tante novità per la gara del prossimo 6 settembre
  • Fontana e Nisi si aggiudicano la 31a Troi Trek
  • Straccabike, l’evento si avvicina

Teams

  • Triplice impegno e successo per il Bottecchia Factory Team: Biagi in top 10 al campionato italiano, podi per Ottino e Cortesi
  • Un mese di maggio da incorniciare per il Bottecchia Factory Team: vittorie, coppa del mondo e podi internazionali
  • Il Bottecchia Factory Team torna a dare spettacolo sulle colline toscane
  • GF dell’Argentario: dominio assoluto del Bottecchia Factory Team, Valdrighi cala il tris
  • Crescita e determinazione su due fronti: Ktm Protek Elettrosystem protagonista tra Svizzera e Serbia
  • KTM Protek Elettrosystem protagonista alla Italia Bike Cup di Verona
  • Esordio di stagione ad alta intensità ad Albenga: podio Under 23 e segnali positivi per il Team
Coppa Toscana
 
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Articoli recenti

  • Attenzione: Samara Maxwell sta per tornare 31/07/2026
  • Europei MTB: a Juri Zanotti l’argento nell’XCC 30/07/2026
  • Il 6 settembre l’esordio di Coppa Toscana della Gf Pinocchio 31/07/2026
  • Situazione circuiti Contest360° dopo la Gran Fondo Marradi MTB 30/07/2026
  • “Au revoir” Monselice in Rosa. Il campionato italiano marathon passa a Gallio 29/07/2026
  • Bike Republic Sölden costruisce una nuova linea di salti e si espande oltre i confini nazionali 29/07/2026
  • Domani partono i campionati Europei del Monte Tamaro 29/07/2026
  • Il Campionato Italiano Marathon 2028 cambia sede e si svolgerà a Gallio 29/07/2026
  • Un Mondiale da sogno: Val di Sole aspetta Van der Poel e Pidcock 28/07/2026

I più letti della settimana

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  • 35ª Marathon Bike della Brianza: l'ultima sfida agonistica di una leggendaria storia
  • Europei MTB: il Team Relay firma il secondo argento azzurro a Monteceneri
  • Europei XCO: titoli a Aldridge, Frei e Hutter. Argento per Zanotti tra gli Elite. Corvi fora ed è 4^
  • Attenzione: Samara Maxwell sta per tornare
  • Europei XCO: vittorie per Ghibaudo, Grossmann e Gallis. Signorelli 5^ la migliore tra gli italiani
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