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  • Il Giro Regioni Ciclocross torna su Rai Sport: lunedì 2 novembre due ore e mezza di grande spettacolo
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  • Stedman fa il bis in volata nella 5^ tappa della Gravel Burn
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S&H Program Training

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S&H Program Training: la capacità di gestione in una gara

09/04/201911/04/2019 Aldo Zanardi 2287 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

E’ forse la qualità più importante per un ciclista e lo è ancor di più per un atleta amatore che

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S&H Program Training : la settimana di un atleta amatore che svolge gare Marathon

26/03/201927/03/2019 Aldo Zanardi 4851 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

In questo articolo S&H Program Training analizza la settimana tipo di un atleta che prepara alle gare Marathon La stagione

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SH Program Training: l’allenamento nel ciclismo per neofiti

12/03/201913/03/2019 Aldo Zanardi 2651 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

L’articolo di oggi targato SH PROGRAM TRAINING interesserà soprattutto coloro che da pochi mesi si sono approcciati al ciclismo e

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Sport&Health Program Training: allenare il ritmo gara

27/02/201928/02/2019 Aldo Zanardi 3806 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Essere nelle migliori condizioni possibili nella giornata di gara è il reale obbiettivo di ogni atleta che vorrà conquistare il

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S&H Program Training: i test di valutazione outdoor

13/02/201914/02/2019 Aldo Zanardi 1931 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training, SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING

Concludiamo la nostra saga di articoli sulla valutazione dello stato di forma di un atleta parlando dei test da eseguire

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S&H Program Training: i test di valutazione indoor

29/01/201931/01/2019 Aldo Zanardi 2682 Views Giovanni Gilberti

E’ il modo migliore per valutare la propria condizione atletica durante la stagione e ne avevamo già parlato nel precedente

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S&H Program Training: I TEST DI VALUTAZIONE

09/01/201910/01/2019 Aldo Zanardi 1972 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Quali sono i limiti e i miei punti di forza?? Sto migliorando la mia condizione verso l’inizio delle gare?? A

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L’allenamento in palestra del biker: dalla teoria alla pratica (Parte 2)

26/12/201827/12/2018 Aldo Zanardi 3715 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nel precedente articolo targato S&H PROGRAM TRAINING (Parte1) vi abbiamo mostrato qualche esercizio per allenare gli arti inferiori e il

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S&H Program Training 

L’allenamento in palestra del biker: dalla teoria alla pratica (Parte 1)

12/12/201815/12/2018 Aldo Zanardi 3877 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nel precedente articolo targato S&H PROGRAM TRAINING abbiamo affrontato la tematica dell’allenamento in PALESTRA, spiegandovi nel dettaglio quali tipo di

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SH Program Training: l’allenamento del biker in palestra

28/11/201829/11/2018 Aldo Zanardi 2581 Views Giovanni Gilberti

La preparazione invernale è iniziata per tutti i biker che si approcciano alla nuova stagione agonistica. Le settimane di riposo

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SH Program Training: l’inverno del ciclista

14/11/201815/11/2018 Aldo Zanardi 2710 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training, SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING

Chi ben comincia è a metà dell’opera… Iniziare la preparazione atletica nei migliori dei modi è il primo passo per

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SH Program Training: Ciclocross e MTB: affinità, differenze e gestione stagionale

31/10/201802/11/2018 Aldo Zanardi 5179 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Con il mese di novembre si entra nel periodo autunnale che per molti appassionati significa inizio del periodo di transizione

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S&H Program Training 

SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING: Il bilancio stagionale di un atleta

17/10/201818/10/2018 Aldo Zanardi 2794 Views Giovanni Gilberti

Ottobre è il mese nella quale il ciclista partecipa alle ultime competizioni stagionali, ma è anche, per molti, l’inizio del

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SH Program Training: resoconto mondiale marathon

03/10/201806/10/2018 Aldo Zanardi 3109 Views avancini, Giovanni Gilberti

Dopo aver affrontato insieme le dinamiche del campionato del Mondo XCO andiamo ora ad analizzare ciò che è successo poche

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SH Program Training: resoconto mondiale XCO…

19/09/201820/09/2018 Aldo Zanardi 2492 Views Giovanni Gilberti

Mai come quest’anno settembre è il mese dei mondiali. Cross country, marathon e campionato del mondo su strada tutti racchiusi

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Gare

  • Iscrizioni aperte alla 100 Km dei Forti del 5-6 giugno 2027
  • Gf di Pinocchio: quando la passione è più forte delle difficoltà
  • Domenica si recupera la Granfondo di Pinocchio
  • Assietta Legend e Gravel Race 2027: oggi aprono le iscrizioni
  • Coppa Toscana Mtb. Ultimissime dalla Gf Pinocchio mtb
  • Questa sera alle 18:30, su RAI SPORT, fatti rapire dalle immagini della Laroste Gravel Race
  • Marca Bianca La Epica: il 18 ottobre il gravel torna protagonista nelle colline della Marca

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  • Dominio Bottecchia alla Casentino Bike: trionfo in parata per Valdrighi e Biagi
  • Triplice impegno e successo per il Bottecchia Factory Team: Biagi in top 10 al campionato italiano, podi per Ottino e Cortesi
  • Un mese di maggio da incorniciare per il Bottecchia Factory Team: vittorie, coppa del mondo e podi internazionali
  • Il Bottecchia Factory Team torna a dare spettacolo sulle colline toscane
  • GF dell’Argentario: dominio assoluto del Bottecchia Factory Team, Valdrighi cala il tris
  • Crescita e determinazione su due fronti: Ktm Protek Elettrosystem protagonista tra Svizzera e Serbia
  • KTM Protek Elettrosystem protagonista alla Italia Bike Cup di Verona
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  • Stedman fa il bis in volata nella 5^ tappa della Gravel Burn 29/10/2026
  • Le WHOOP UCI Mountain Bike World Series tornano in Val di Sole dal 10 al 12 settembre 2027  29/10/2026
  • Chiude il BMC Factory Racing 29/10/2026
  • Stedman vince la volata di gruppo nella 4^ tappa della Gravel Burn. Beers ancora leader 28/10/2026
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  • X2O ad Oudenaarde: tornano Nys (1°) e Casasola (2^)
  • Il 47. GP Guerciotti nelle mani di Bertolini e Bramati
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