Chamois
lunedì, Giugno 2, 2025
Ultima:
  • Annullata la Gf di Cernobbio; entra la gara di Lurago D’Erba
  • KTM PROTEK ELETTROSYSTEM: a Nervesa della Battaglia con grinta, nonostante la formazione a ranghi ridotti
  • Casella si conferma alla Marathon degli Stazzi
  • A Nervesa della Battaglia Pietro Cao vince davanti a Scagliola e Fabbro
  • BIKEnjoy Valle Camonica 2025: grandi novità sul percorso del Campionato Italiano Marathon del 6 luglio
Solobike.it

Solobike.it

100% mountain bike

ktm
Bryton
ktm
 
Bryton
 
Via del sale
 
SCOTT
Via del sale
SCOTT

  • Calendario gare 2025
  • HOME
  • XCO
    • XCO Italia
    • XCO Internazionali
  • Gravity
    • DH-4X
    • Bmx-Dirt-Trial
    • Enduro
  • Endurance
  • Gf-Mx
  • Interviste
  • Market rumors
  • SolobikeTECH
  • Varie
  • Bike park
  • Gravel

Giovanni Gilberti

S&H Program Training 

SH Program Training: essere al top per tutta la stagione è possibile???

05/09/201806/09/2018 Aldo Zanardi 2128 Views Giovanni Gilberti

Una domanda che numerosissimi appassionati di ciclismo fanno a SH Program Training è proprio questa: come faccio ad essere al massimo

Leggi il seguito
S&H Program Training 

SH Program Training: Il test FTP (Functional Thresold Power)

22/08/201824/08/2018 Aldo Zanardi 3800 Views Giovanni Gilberti

Nell’articolo targato Sport&Health Program Training affrontiamo un argomento molto interessante rivolto a tutti coloro che hanno sulla propria bicicletta un

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: l’allenamento in altura (parte 2)

08/08/201809/08/2018 Aldo Zanardi 2014 Views Giovanni Gilberti

Nel precedente articolo targato S&H PROGRAM TRAINING, abbiamo parlato dei benefici dell’allenamento in altura e cosa accade al nostro corpo

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: l’allenamento in altura (parte 1)

25/07/201826/07/2018 Aldo Zanardi 2893 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Negli ultimi anni sempre più atleti professionisti utilizzano il periodo estivo per allenarsi sulle montagne di casa nostra, sfruttando gli

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: come modificare la stagione in corso

11/07/201813/07/2018 Aldo Zanardi 2230 Views Giovanni Gilberti

Giugno e luglio sono mesi pieni di gare e impegni per i nostri appassionati biker, S&H Program Training vi propone

Leggi il seguito
Gf-Mx 

S&H Program Training: analizzare una gara

27/06/201829/06/2018 Aldo Zanardi 1512 Views Giovanni Gilberti

E’ forse il momento più interessante, ovvero il momento in cui si va ad analizzare tutto ciò che è successo

Leggi il seguito
S&H Program Training 

Gestire una Marathon: alimentazione-integrazione

13/06/201814/06/2018 Aldo Zanardi 6042 Views Giovanni Gilberti, SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING

Giugno e luglio sono per la maggior parte dei biker i mesi più importanti della stagione. Infatti durante questo periodo

Leggi il seguito
S&H Program Training 

SH Program Training: il cortisolo

30/05/201802/06/2018 Aldo Zanardi 2706 Views Giovanni Gilberti

Programmare un picco di forma di un atleta e portarlo al massimo delle sue performance nel momento giusto della stagione

Leggi il seguito
S&H Program Training 

SH Program Training: VO2max

16/05/201818/05/2018 Aldo Zanardi 3977 Views Giovanni Gilberti

Quante volte abbiamo sentito parlare di VO2max??? Quanto spesso abbiamo discusso con gli amici, con cui abitualmente ci alleniamo, di

Leggi il seguito
S&H Program Training 

S&H Program Training: la scala di Borg

02/05/201804/05/2018 Aldo Zanardi 7172 Views Giovanni Gilberti

Nel precedente articolo abbiamo parlato della FATICA, quel fenomeno limitante per le prestazioni di ogni sportivo e con la quale

Leggi il seguito
S&H Program Training 

SH Program Training: la fatica

18/04/201819/04/2018 Aldo Zanardi 2215 Views Giovanni Gilberti

“La fatica non è mai sprecata, soffri ma sogni”. La frase del grande Pietro Mennea racchiude la filosofia di tutti

Leggi il seguito
Varie 

Alta intensità vs bassa intensità

04/04/201806/04/2018 Aldo Zanardi 4271 Views Giovanni Gilberti

Con l’inizio delle prime competizioni possiamo dare per concluso il periodo di preparazione generale. Da inizio marzo in poi tutti

Leggi il seguito
S&H Program Training 

Il “PRE GARA”

21/03/201830/03/2018 Aldo Zanardi 13438 Views Giovanni Gilberti

Non lo scopriamo mica ora: la partenza è probabilmente il momento più importante di una gara di mountain bike soprattutto

Leggi il seguito
S&H Program Training Varie 

Il periodo di tapering

08/03/201809/03/2018 Aldo Zanardi 2415 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Finalmente ci siamo!! Dopo aver passato un inverno intero ad allenarci, a svolgere numerosissime sedute in palestra e sui rulli,

Leggi il seguito
  • Successivo →
100 KM dei Forti
  • Gare in evidenza
  • Team in evidenza
GF Romagna
 
Genoa cup rettangolare
Granforcora Bike
 
Intelvi Bike
DIPA
 
dipa-abbigliamento-personalizzato
360 Contest
 
Coppa Toscana

Articoli recenti

  • Annullata la Gf di Cernobbio; entra la gara di Lurago D’Erba 02/06/2025
  • KTM PROTEK ELETTROSYSTEM: a Nervesa della Battaglia con grinta, nonostante la formazione a ranghi ridotti 01/06/2025
  • Casella si conferma alla Marathon degli Stazzi 01/06/2025
  • A Nervesa della Battaglia Pietro Cao vince davanti a Scagliola e Fabbro 31/05/2025
  • BIKEnjoy Valle Camonica 2025: grandi novità sul percorso del Campionato Italiano Marathon del 6 luglio 30/05/2025
  • C.S. Carabinieri Cicli Olympia conquista il Campionato Italiano Team Relay 30/05/2025
  • Tutto pronto alla Intelvi Bike 29/05/2025
  • Una t-shirt tecnica ad alte prestazioni per la 37.a Assietta Legend 28/05/2025
  • Meno di un mese a La Via del Sale 28/05/2025

I più letti della settimana

  • Gallo e Fumagalli vincono la Monselice in Rosa MTB Internazionale UCI
  • C.S. Carabinieri Cicli Olympia conquista il Campionato Italiano Team Relay
  • BIKEnjoy Valle Camonica 2025: grandi novità sul percorso del Campionato Italiano Marathon del 6 luglio
  • Hero UCI Marathon World Cup: Paez e Van Doorn conquistano la Naturland di Andorra
  • World Cup XCE: Gaia Tormena torna e torna subito al successo
  • A Nervesa della Battaglia Pietro Cao vince davanti a Scagliola e Fabbro
  • Intelvi Bike: successi di Valsecchi e Mandelli
  • A Loudenvielle è la giornata del Canada con Goldstone e Hemstreet
  • Daniele Braidot trionfa sul traguardo di Nervesa della Battaglia
  • Nicole Pesse conquista la terza tappa di Internazionali d’Italia Series
  • KTM PROTEK ELETTROSYSTEM: a Nervesa della Battaglia con grinta, nonostante la formazione a ranghi ridotti
  • Chi siamo
  • RSS
  • Scrivici
  • Privacy policy
S.I.S.B - Scuola Italiana SOLO BIKE. Beinasco (TO) P.Iva 08934930010. C.f. 95559830013. Copyright 2020