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Percorsi della Mente

Percorsi della Mente Varie 

5 ingredienti per una motivazione da campione

07/03/201808/03/2018 Aldo Zanardi 2301 Views Claudia Maffi, Percorsi della Mente, Psicologia dello sport

Pensaci. Ti è mai capitato di doverti allenare, ma di non avere voglia di farlo? Oppure, ti è mai capitato

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Se vuoi vincere
Percorsi della Mente 

Se vuoi vincere, lascia perdere! L’arte di liberare la mente ed accedere all’energia

15/02/2018 simone 2410 Views Percorsi della Mente

PsicoYoga, training autogeno e rilassamento progressivo sono tecniche che, se allenate e praticate con costanza, influiscono positivamente sulle performance sportive.

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Troppa tensione e poca lucidita': l'eccessiva attivazione che nuoce alla performance
Percorsi della Mente 

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08/02/2018 simone 2605 Views Percorsi della Mente

Le ricerche in psicologia dello sport hanno evidenziato l’esistenza di uno stretto rapporto fra l’attivazione psico-fisiologica e la riuscita di

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Prestazione in mountain-bike: cio' che non si vede... ne determina il risultato
Percorsi della Mente 

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01/02/2018 simone 2068 Views Percorsi della Mente

Pensaci. Ti è mai capitato di finire una gara un po’ deluso perché non sei riuscito ad esprimerti come avresti

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Juri Ragnoli e la sua straordinaria tecnica per entrare in contatto con se' stesso
Percorsi della Mente 

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10/01/2018 simone 2976 Views Percorsi della Mente

Juri Ragnoli, il campione italiano di mtb Marathon, la scorsa settimana sul suo blog ha spiegato i motivi per i

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La ricerca del limite: ossessione o atteggiamento vincente?
Percorsi della Mente 

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02/01/2018 simone 2081 Views Percorsi della Mente

Per diventare un campione è essenziale avere coraggio. Il coraggio di scoprire dove sta il proprio limite per tentare di

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Giu' il panettone
Percorsi della Mente 

Giu’ il panettone, in alto la bici: ora si fa sul serio!!

27/12/2017 simone 2154 Views Percorsi della Mente

E anche quest’anno Natale è passato, seguito a ruota dalla festività di Santo Stefano. Si guarda avanti, il Capodanno si

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Doping: la maschera davanti all'uomo
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19/12/2017 simone 4189 Views Percorsi della Mente

Doping.Questa parola, purtroppo, accompagna spesso grandi imprese compiute nel mondo del ciclismo. Nel mondo amatoriale, e non solo nel professionismo,

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Motivazione in inverno: scopri come rafforzarla!
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13/12/2017 simone 1875 Views Percorsi della Mente

MOTIVAZIONE in inverno, come rafforzarla? Freddo, neve, nebbia e ancora freddo! Questi gli ingredienti che accompagnano l’inverno! Quelli appena elencati

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Gioele Bertolini: la testa e' il mio punto di forza
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05/12/2017 simone 2949 Views Percorsi della Mente

Gioele Bertolini, l’atleta 22enne del Team Selle Italia Guerciotti, è l’attuale campione italiano di ciclocross. Un ragazzo determinato con le

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Concentrazione e serenita': le "amiche" della performance
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29/11/2017 simone 1964 Views Percorsi della Mente

Concentrazione. Nello sport senza serenità non può esistere concentrazione. Sono due aspetti mentali, serenità e concentrazione, che l’atleta è chiamato

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Autoefficacia = supera il tuo limite
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22/11/2017 simone 1965 Views Percorsi della Mente

AUTOEFFICACIA. Un processo cognitivo da cui può dipendere il raggiungimento o, all’opposto, il fallimento di un obiettivo. La qualità della

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La forza del campione
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15/11/2017 simone 2301 Views Percorsi della Mente

“Butta la spazzatura dalla tua testa, non puoi prestare attenzione quando la tua mente è piena.” Queste le parole pronunciate

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Durezza mentale
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Durezza mentale, nella performance fa la differenza!

08/11/2017 simone 2411 Views Percorsi della Mente

“DUREZZA MENTALE”: In psicologia dello sport si definisce in questo modo quella particolare combinazione di abilità mentali che determinano la

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Il recupero psico-fisico parte dalla testa
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31/10/2017 simone 2911 Views Percorsi della Mente

RECUPERO PSICO-FISICO, questo è il tema di oggi. Per recuperare le energie fisiche e mentali non è sufficiente sdraiarsi sul

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