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Percorsi della Mente

Percorsi della Mente 

Il neo Tricolore Juri Zanotti e la sua “mentalità vincente”

06/08/201807/08/2018 Aldo Zanardi 3083 Views Claudia Maffi, Juri Zanotti

Protagonista della mia rubrica “I percorsi della mente”, oggi, è il neocampione italiano under 23 nella specialità cross country, Juri

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Percorsi della Mente 

I 3 segreti del “METODO RAGNOLI”

14/06/201817/06/2018 Aldo Zanardi 4468 Views Claudia Maffi, Juri Ragnoli

“Sono convinto che la strada verso il successo passa dalla sofferenza, sofferenza fisica e mentale, non ci sono scorciatoie.” (Juri

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Percorsi della Mente 

Preparazione atletica o “ossessione”? L’eccesso di controllo che nuoce alla performance

24/05/201826/05/2018 Aldo Zanardi 6485 Views Claudia Maffi

Preparazione Atletica. Nella mtb, come in ogni sport, dal punto di vista mentale 3 sono i pilastri sul quale si

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Percorsi della Mente Varie 

5 ingredienti per una motivazione da campione

07/03/201808/03/2018 Aldo Zanardi 1858 Views Claudia Maffi, Percorsi della Mente, Psicologia dello sport

Pensaci. Ti è mai capitato di doverti allenare, ma di non avere voglia di farlo? Oppure, ti è mai capitato

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Percorsi della Mente Varie 

Lo stress che nuoce alla prestazione

28/02/201801/03/2018 Aldo Zanardi 2239 Views Claudia Maffi

NON SOLO SPORT… In allenamento ed in gara il biker porta con sé tutto se stesso, compresi i disagi legati

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Percorsi della Mente 

Allenare la concentrazione in 3 mosse

21/02/201823/02/2018 Aldo Zanardi 2014 Views concentrazione, confucio, psicologia, rubrica

“Concentrarsi significa respirare ed osservare un obiettivo con l’occhio della mente.” (Confucio)   Tra gli obiettivi del Mental training vi

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Se vuoi vincere
Percorsi della Mente 

Se vuoi vincere, lascia perdere! L’arte di liberare la mente ed accedere all’energia

15/02/2018 simone 2033 Views Percorsi della Mente

PsicoYoga, training autogeno e rilassamento progressivo sono tecniche che, se allenate e praticate con costanza, influiscono positivamente sulle performance sportive.

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Troppa tensione e poca lucidita': l'eccessiva attivazione che nuoce alla performance
Percorsi della Mente 

Troppa tensione e poca lucidita’: l’eccessiva attivazione che nuoce alla performance

08/02/2018 simone 2164 Views Percorsi della Mente

Le ricerche in psicologia dello sport hanno evidenziato l’esistenza di uno stretto rapporto fra l’attivazione psico-fisiologica e la riuscita di

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Prestazione in mountain-bike: cio' che non si vede... ne determina il risultato
Percorsi della Mente 

Prestazione in mountain-bike: cio’ che non si vede… ne determina il risultato

01/02/2018 simone 1492 Views Percorsi della Mente

Pensaci. Ti è mai capitato di finire una gara un po’ deluso perché non sei riuscito ad esprimerti come avresti

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Juri Ragnoli e la sua straordinaria tecnica per entrare in contatto con se' stesso
Percorsi della Mente 

Juri Ragnoli e la sua straordinaria tecnica per entrare in contatto con se’ stesso

10/01/2018 simone 2607 Views Percorsi della Mente

Juri Ragnoli, il campione italiano di mtb Marathon, la scorsa settimana sul suo blog ha spiegato i motivi per i

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La ricerca del limite: ossessione o atteggiamento vincente?
Percorsi della Mente 

La ricerca del limite: ossessione o atteggiamento vincente?

02/01/2018 simone 1602 Views Percorsi della Mente

Per diventare un campione è essenziale avere coraggio. Il coraggio di scoprire dove sta il proprio limite per tentare di

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Giu' il panettone
Percorsi della Mente 

Giu’ il panettone, in alto la bici: ora si fa sul serio!!

27/12/2017 simone 1786 Views Percorsi della Mente

E anche quest’anno Natale è passato, seguito a ruota dalla festività di Santo Stefano. Si guarda avanti, il Capodanno si

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Doping: la maschera davanti all'uomo
Percorsi della Mente 

Doping: la maschera davanti all’uomo

19/12/2017 simone 3525 Views Percorsi della Mente

Doping.Questa parola, purtroppo, accompagna spesso grandi imprese compiute nel mondo del ciclismo. Nel mondo amatoriale, e non solo nel professionismo,

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Motivazione in inverno: scopri come rafforzarla!
Percorsi della Mente 

Motivazione in inverno: scopri come rafforzarla!

13/12/2017 simone 1502 Views Percorsi della Mente

MOTIVAZIONE in inverno, come rafforzarla? Freddo, neve, nebbia e ancora freddo! Questi gli ingredienti che accompagnano l’inverno! Quelli appena elencati

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Gioele Bertolini: la testa e' il mio punto di forza
Percorsi della Mente 

Gioele Bertolini: la testa e’ il mio punto di forza

05/12/2017 simone 2534 Views Percorsi della Mente

Gioele Bertolini, l’atleta 22enne del Team Selle Italia Guerciotti, è l’attuale campione italiano di ciclocross. Un ragazzo determinato con le

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