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  • Bike Republic Sölden costruisce una nuova linea di salti e si espande oltre i confini nazionali
  • Il Campionato Italiano Marathon 2028 cambia sede e si svolgerà a Gallio
  • Si chiude il Prealpi Bike Challenge: buona la prima
  • Monterosa Bike: tante novità per la gara del prossimo 6 settembre
  • Fontana e Nisi si aggiudicano la 31a Troi Trek
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S&H Program Training

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S&H Program Training: il mese di ottobre, tempo di analisi e riposo

08/10/201909/10/2019 Aldo Zanardi 1906 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Il mese di ottobre è tradizionalmente sinonimo di fine stagione La conclusione delle gare pone gli atleti nella condizione di

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S&H Program Training: l’allenamento nell’età giovanile (parte 2)

24/09/201926/09/2019 Aldo Zanardi 1737 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training, SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING

Nel precedente articolo targato SH PROGRAM TRAINING avevamo introdotto un argomento che ci sta molto a cuore: l’allenamento nell’età giovanile

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S&H Program Training: l’allenamento nell’età giovanile (parte 1)

10/09/201912/09/2019 Aldo Zanardi 3777 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Lo sport viene ormai considerato un fattore chiave nella crescita di un bambino, che si appresterà a diventare un atleta

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S&H Program Training: il Foam Roller

20/08/201921/08/2019 Aldo Zanardi 3227 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Sempre più spesso l’allenamento del ciclista prevede attività alternative che sono funzionali al miglioramento della performance in bici Lavori specifici

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S&H Program Training: l’allenamento estivo senza bicicletta

06/08/201907/08/2019 Aldo Zanardi 1944 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

La stagione estiva è probabilmente il momento migliore dell’anno per andare in bicicletta e le imminenti vacanze saranno sfruttate da

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S&H Program Training: la seconda parte di stagione

24/07/201925/07/2019 Aldo Zanardi 1667 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Con la conclusione dei campionati italiani possiamo dichiarare tranquillamente che quasi tutti gli atleti hanno terminato la prima parte di

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S&H Program Training: l’allenamento al mattino

09/07/201911/07/2019 Aldo Zanardi 1935 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training, SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING

Il caldo anomalo delle ultime settimane ha messo a dura prova la condizione psico-fisica degli atleti che sono stati costretti

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S&H Program Training: prepararsi alle gare estive

28/05/201929/05/2019 Aldo Zanardi 1744 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Mai come quest’anno il tempo atmosferico ha messo a dura prova i biker, che causa le cattive condizione climatiche hanno

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S&H Program Training: la capacità di gestione in una gara

09/04/201911/04/2019 Aldo Zanardi 2172 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

E’ forse la qualità più importante per un ciclista e lo è ancor di più per un atleta amatore che

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S&H Program Training : la settimana di un atleta amatore che svolge gare Marathon

26/03/201927/03/2019 Aldo Zanardi 4759 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

In questo articolo S&H Program Training analizza la settimana tipo di un atleta che prepara alle gare Marathon La stagione

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SH Program Training: l’allenamento nel ciclismo per neofiti

12/03/201913/03/2019 Aldo Zanardi 2528 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

L’articolo di oggi targato SH PROGRAM TRAINING interesserà soprattutto coloro che da pochi mesi si sono approcciati al ciclismo e

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Sport&Health Program Training: allenare il ritmo gara

27/02/201928/02/2019 Aldo Zanardi 3723 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Essere nelle migliori condizioni possibili nella giornata di gara è il reale obbiettivo di ogni atleta che vorrà conquistare il

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S&H Program Training: i test di valutazione outdoor

13/02/201914/02/2019 Aldo Zanardi 1812 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training, SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING

Concludiamo la nostra saga di articoli sulla valutazione dello stato di forma di un atleta parlando dei test da eseguire

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S&H Program Training: I TEST DI VALUTAZIONE

09/01/201910/01/2019 Aldo Zanardi 1888 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Quali sono i limiti e i miei punti di forza?? Sto migliorando la mia condizione verso l’inizio delle gare?? A

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L’allenamento in palestra del biker: dalla teoria alla pratica (Parte 2)

26/12/201827/12/2018 Aldo Zanardi 3621 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nel precedente articolo targato S&H PROGRAM TRAINING (Parte1) vi abbiamo mostrato qualche esercizio per allenare gli arti inferiori e il

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In evidenza

Gare

  • “Au revoir” Monselice in Rosa. Il campionato italiano marathon passa a Gallio
  • Si chiude il Prealpi Bike Challenge: buona la prima
  • Monterosa Bike: tante novità per la gara del prossimo 6 settembre
  • Fontana e Nisi si aggiudicano la 31a Troi Trek
  • Straccabike, l’evento si avvicina
  • Mancano 50 giorni al Mondiale MTB Marathon Elite e Master di Fiera di Primiero
  • 35ª Marathon Bike della Brianza: il 31 luglio la presentazione ufficiale e il cambio quota iscrizione

Teams

  • Triplice impegno e successo per il Bottecchia Factory Team: Biagi in top 10 al campionato italiano, podi per Ottino e Cortesi
  • Un mese di maggio da incorniciare per il Bottecchia Factory Team: vittorie, coppa del mondo e podi internazionali
  • Il Bottecchia Factory Team torna a dare spettacolo sulle colline toscane
  • GF dell’Argentario: dominio assoluto del Bottecchia Factory Team, Valdrighi cala il tris
  • Crescita e determinazione su due fronti: Ktm Protek Elettrosystem protagonista tra Svizzera e Serbia
  • KTM Protek Elettrosystem protagonista alla Italia Bike Cup di Verona
  • Esordio di stagione ad alta intensità ad Albenga: podio Under 23 e segnali positivi per il Team
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  • Il Campionato Italiano Marathon 2028 cambia sede e si svolgerà a Gallio 29/07/2026
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  • Fontana e Nisi si aggiudicano la 31a Troi Trek 26/07/2026
  • Percorso tutto nuovo per la Stragolem del 23 agosto 28/07/2026
  • Il 13 settembre il 4. Pertica Bassa Duathlon Cross 28/07/2026
  • Wout Alleman e Anna Weinbeer conquistano la Black Forest ULTRA Bike Marathon, e l’elvetica la Coppa 26/07/2026
  • Alessio Agostinelli e Greta Recchia vincono la AVBM 25/07/2026

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