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Giovanni Gilberti

S&H Program Training 

S&H Program Training: la capacità di gestione in una gara

09/04/201911/04/2019 Aldo Zanardi 1930 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

E’ forse la qualità più importante per un ciclista e lo è ancor di più per un atleta amatore che

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S&H Program Training 

S&H Program Training : la settimana di un atleta amatore che svolge gare Marathon

26/03/201927/03/2019 Aldo Zanardi 4530 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

In questo articolo S&H Program Training analizza la settimana tipo di un atleta che prepara alle gare Marathon La stagione

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S&H Program Training 

SH Program Training: l’allenamento nel ciclismo per neofiti

12/03/201913/03/2019 Aldo Zanardi 2316 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

L’articolo di oggi targato SH PROGRAM TRAINING interesserà soprattutto coloro che da pochi mesi si sono approcciati al ciclismo e

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S&H Program Training 

Sport&Health Program Training: allenare il ritmo gara

27/02/201928/02/2019 Aldo Zanardi 3488 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Essere nelle migliori condizioni possibili nella giornata di gara è il reale obbiettivo di ogni atleta che vorrà conquistare il

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S&H Program Training 

S&H Program Training: i test di valutazione outdoor

13/02/201914/02/2019 Aldo Zanardi 1600 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training, SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING

Concludiamo la nostra saga di articoli sulla valutazione dello stato di forma di un atleta parlando dei test da eseguire

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S&H Program Training 

S&H Program Training: i test di valutazione indoor

29/01/201931/01/2019 Aldo Zanardi 2261 Views Giovanni Gilberti

E’ il modo migliore per valutare la propria condizione atletica durante la stagione e ne avevamo già parlato nel precedente

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S&H Program Training 

S&H Program Training: I TEST DI VALUTAZIONE

09/01/201910/01/2019 Aldo Zanardi 1690 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Quali sono i limiti e i miei punti di forza?? Sto migliorando la mia condizione verso l’inizio delle gare?? A

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S&H Program Training 

L’allenamento in palestra del biker: dalla teoria alla pratica (Parte 2)

26/12/201827/12/2018 Aldo Zanardi 3401 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nel precedente articolo targato S&H PROGRAM TRAINING (Parte1) vi abbiamo mostrato qualche esercizio per allenare gli arti inferiori e il

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S&H Program Training 

L’allenamento in palestra del biker: dalla teoria alla pratica (Parte 1)

12/12/201815/12/2018 Aldo Zanardi 3410 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Nel precedente articolo targato S&H PROGRAM TRAINING abbiamo affrontato la tematica dell’allenamento in PALESTRA, spiegandovi nel dettaglio quali tipo di

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S&H Program Training 

SH Program Training: l’allenamento del biker in palestra

28/11/201829/11/2018 Aldo Zanardi 2267 Views Giovanni Gilberti

La preparazione invernale è iniziata per tutti i biker che si approcciano alla nuova stagione agonistica. Le settimane di riposo

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S&H Program Training 

SH Program Training: l’inverno del ciclista

14/11/201815/11/2018 Aldo Zanardi 2429 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training, SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING

Chi ben comincia è a metà dell’opera… Iniziare la preparazione atletica nei migliori dei modi è il primo passo per

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S&H Program Training 

SH Program Training: Ciclocross e MTB: affinità, differenze e gestione stagionale

31/10/201802/11/2018 Aldo Zanardi 4683 Views Giovanni Gilberti, S&H Program Training

Con il mese di novembre si entra nel periodo autunnale che per molti appassionati significa inizio del periodo di transizione

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S&H Program Training 

SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING: Il bilancio stagionale di un atleta

17/10/201818/10/2018 Aldo Zanardi 2478 Views Giovanni Gilberti

Ottobre è il mese nella quale il ciclista partecipa alle ultime competizioni stagionali, ma è anche, per molti, l’inizio del

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S&H Program Training 

SH Program Training: resoconto mondiale marathon

03/10/201806/10/2018 Aldo Zanardi 2819 Views avancini, Giovanni Gilberti

Dopo aver affrontato insieme le dinamiche del campionato del Mondo XCO andiamo ora ad analizzare ciò che è successo poche

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S&H Program Training 

SH Program Training: resoconto mondiale XCO…

19/09/201820/09/2018 Aldo Zanardi 2217 Views Giovanni Gilberti

Mai come quest’anno settembre è il mese dei mondiali. Cross country, marathon e campionato del mondo su strada tutti racchiusi

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