Percorsi della Mente

Concentrazione. Nello sport senza serenità non può esistere concentrazione. Sono due aspetti mentali, serenità e concentrazione, che l’atleta è chiamato

AUTOEFFICACIA. Un processo cognitivo da cui può dipendere il raggiungimento o, all’opposto, il fallimento di un obiettivo. La qualità della

“Butta la spazzatura dalla tua testa, non puoi prestare attenzione quando la tua mente è piena.” Queste le parole pronunciate

“DUREZZA MENTALE”: In psicologia dello sport si definisce in questo modo quella particolare combinazione di abilità mentali che determinano la

RECUPERO PSICO-FISICO, questo è il tema di oggi. Per recuperare le energie fisiche e mentali non è sufficiente sdraiarsi sul

Prima o poi tutti ce lo siamo chiesti almeno una volta: da dove arriva la motivazione dei campioni? Ma poi,

Jenny Rissveds, medaglia d’oro alle olimpiadi di Rio, in un programma televisivo ha annunciato il problema che l’ha messa fuori

Peter Sagan. Un campione nella testa, non solo nei risultati. Sui giornali si nomina spesso il suo atteggiamento mentale da

Qualche giorno fa’ ho avuto il piacere di intervistare Pierluigi Beschi, un nome che probabilmente alla maggior parte di voi

Per l’articolo di oggi ho chiesto a Chiara Teocchi, la giovane e forte biker del team Bianchi, di rispondere a

Tutti i corridori, fans e tifosi di mtb si domandano “ma qual è la ricetta vincente del campione?” Girovagando sul

Per molti atleti, anche per quest’anno, si sta avvicinando la fine della stagione agonistica ed è quindi giunto il momento

“Ascolta te stesso, ascolta cosa ti piace e cosa ti diverte. Questa è la cosa più importante.” (Alban Lakata, campione

Jenny Rissveds, chi non la conosce?! Stiamo parlando dell’atleta del team svizzero “SCOTT-SRAM” che lo scorso anno vinse la medaglia