Un Italia sempre piu’ di runner e ciclisti
Garmin ha festeggiato il Global Running Day & il Global Cycling Day condividendo i report relativi ai dati running e cycling. Che si tratti di sentieri, strade, pendii montani o palestre in casa, la community di Garmin Connect™ ha dimostrato che le attività bike e running rimangono le più popolari in tutto il mondo, con una nota importante sull’Italia: i ciclisti del Bel Paese sono quelli che hanno registrato la media più alta in chilometri per uscita.
Ecco alcuni insight dell’anno appena trascorso:
Dati Running
- I runner Garmin hanno registrato quasi il 13% in più di attività di corsa indoor e il 3% in più di
attività all’aperto. Si è evidenziato inoltre un aumento del 23% degli appassionati che hanno
registrato una corsa e un’attività di potenziamento muscolare nella stessa settimana. - La distanza media percorsa è stata di 7,76 km; i runner di età compresa tra i 50 e i 59 anni hanno
corso in media leggermente di più per ogni attività, con una media di 8,2 km. - Il passo medio al km è stato di 5:49 al km per gli uomini e di 6:32 per le donne. I runner d’Irlanda
hanno registrato il passo medio più veloce per chilometro (5:41), seguiti da quelli in Portogallo e
poi in Italia. - I runner hanno percorso il maggior numero di chilometri in agosto e in genere il sabato è stato il
giorno in cui hanno corso più a lungo. - Il piano di allenamento più popolare su Garmin Coach è stato quello per preparare una mezza
maratona. - Il VO2 max medio per tutti i runner Garmin è stato di 50 e il punteggio medio del sonno è stato di
73.
Dati Cycling - La lunghezza media delle uscite in bici per utente è stata di 46,01 chilometri; i ciclisti italiani
hanno registrato la media più alta in chilometri per uscita (55,89), seguiti da quelli belgi e poi
da quelli spagnoli. - I ciclisti Garmin hanno trascorso in media circa 115 minuti per ogni uscita. Hanno inoltre
registrato la maggior parte delle loro uscite la domenica; il mese più popolare dell’anno per
tutte le uscite è stato agosto. - I ciclisti Garmin hanno pedalato a una velocità media di 23,96 km/h e hanno scalato in media
353 metri per uscita. - Il VO2 max medio per tutti i ciclisti Garmin è stato 51. I dati indicano inoltre che più chilometri i
ciclisti registrano ogni settimana, più alto si attesta il loro VO2 max.
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cycling.
Trovate alcuni altri dati interessanti nel report completo qui di seguito:
